ダイエットに効く！ルイボスティーの効果★不妊治療にも★
いろいろなお茶があるけれど、私が今気に入って飲んでいるのは、ルイボスティです。ルイボスティーには活性酸素を除去する作用がありますが、日常生活の中でも目に見えて効果が現れると言われています。
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ルイボスティーはノン・カフェイン。
茶葉自体にも精神を安定させる働きをもつ「モノアミンオキシターゼ」という物質が含まれているのでストレスや精神の興奮を鎮め、心地良い眠りにつかせてくれます。
確かに、
ノンカフェインだから、寝る前に飲んでもぐっすり眠れます。
それから女性に嬉しい便秘にも効果があります。
下剤を飲んだ時に起こるような腹痛などの副作用はまったくみられませんし、
自然と便通を促すという感じ♪
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それから、お肌にもいい★
朝起きて鏡を見ると吹き出物が・・・という経験ありますあります！！
皮膚に現れる疾患は精神的にもダメージを与える場合が多いもの。
皮膚科でも、薬と一緒にルイボスティーの飲用や｢ルイボス風呂｣への入浴をすすめたところ、薬だけの時よりも症状が改善された、というデータが得られたんだそうです。
また、ルイボスティーを飲み始めてから、排泄物のいやな臭いが消えたとか、尿の色がきれいになった、という声をよく聞きます。
これは腸の働きが活発になるなど、からだ全体の代謝が良くなったため。
からだの中で悪臭の元が生成されにくくなったことと、腎臓、尿路系機能が改善されたため、と考えられています。
室内犬などのペットにもルイボスティーを飲ませると、排泄物の臭いや体臭が弱まります。
それに、赤ちゃんものめるので、安心♪
妊娠中の方にもおすすめです！
妊娠中のお母さんなら、からだに不可欠なミネラルを摂取することができるんだとか。
ルイボスティーのもつ血液中のアルコール濃度を抑える作用は、二日酔い防止にも有効です。
お酒も、「ルイボス割り」（ウィスキーや焼酎などをルイボスで割ったもの）が口当たり柔らかで、おいしいと人気！
１日の目安はコップに２?３杯以上。
継続する事が大切とのことです♪
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